Vriendschappen heb ik altijd al moeilijk gevonden. Hoe doet je dat: vriendschappen onderhouden zonder je af te vragen of je je niet te veel aan iemand zit op te dringen, zonder alles wat je zelf of de ander doet of zegt te overanalyseren? Komt het voort uit het diepgewortelde gevoel nooit goed genoeg te kunnen…
Blog
Hooggevoeligheid (HSP)
Ik voelde me altijd al anders dan anderen. Ik kon nooit echt goed plaatsen wat dan het verschil was, maar ik voelde me wel anders. Ik heb altijd gedacht dat het te maken had met “aparte” opvoedingswijze van mijn vader, die ons aan zich bond door overbescherming, en daarbij dominantie en emotionele manipulatie gebruikte om…
Burn-out en HSP
Ik heb twee burn-outs gehad. Noem het maar keiharde “wake-up calls” waarbij je lichaam aan de noodrem trekt en de sneltrein tot stilstand dwingt. De sneltrein die al lange tijd geleden op hol was geslagen en blijkbaar een betonnen muur nodig had om tot stilstand te komen. De batterij is compleet leeg gejaagd en je…
De oude wijze man
Ik heb altijd dat kritische stemmetje in mijn hoofd gehad dat me flink op mijn kop gaf nog voordat iemand anders daar de kans voor zou krijgen. Het stemmetje dat jou bij het minste en geringste afkraakt en jou vertelt dat je blijkbaar niks goed kan doen, dom en zwak bent. Het stemmetje dat je…
Trauma
Wanneer er zich in een familie een trauma voordoet, dan kan de schokgolf daarvan nog generaties lang doordenderen. Hoe snel deze schokgolf uitsterft, hangt dan van veel factoren af en is niet te voorspellen. Als een generatie bij zo’n trauma niet de juiste hulp en begeleiding krijgt, dan worden de gevolgen van het trauma via…
Omgaan met een verborgen narcist
Als je een gevoelig en zorgzaam type bent en niet geleerd hebt om je grenzen te stellen en te bewaken, dan val je makkelijk ten prooi aan een verborgen narcist. Gevoelige mensen hebben een sterk ontwikkeld empathisch vermogen en voelen heel snel de noden van anderen aan. Dat is nu net waar de verborgen narcist…
Het graf
Doorheen mijn jonge jaren was het graf van mijn moeder symbool geworden van alle pijn en ellende die uit haar dood leken voort te vloeien. Het feit dat er zelden over haar en haar noodlottige dood gepraat werd, versterkte dat nog. Als ik als kind iets over mijn moeder vroeg, dan werd het stil en…
Depressie
Ik was 27 jaar oud en woonde nog thuis bij mijn vader en diens moeder. Die laatste heeft mij en mijn broer opgevoed. We leefden een eenvoudig bestaan in haar huis. Je mag wel zeggen dat we onderaan de maatschappelijke ladder bengelden met weinig financiële middelen.Rond deze leeftijd ben ik totaal overspannen geraakt en weggegleden…
Perfectionisme
Vroeger had mijn vader een atlas waarin, naast kaarten van alle werelddelen, ook ons zonnestelsel en de Melkweg beschreven stonden. De mooie illustraties van de zon, planeten en de Melkweg fascineerden me en wekten mijn interesse. Als men me vroeg wat ik wilde worden, dan was het antwoord steevast: “astronaut” of “piloot”. Eigenlijk allebei als…
Verborgen narcisme
Ik heb zelf ondervonden hoe moeilijk het is om verborgen narcisme te herkennen, omdat de verborgen narcist naar andere mensen toe charmant en aardig kan overkomen, terwijl hij of zij achter gesloten deuren agressief, dominant en manipulatief zijn. Als ik andere mensen, die mijn vader kenden, zou vertellen hoe hij binnenshuis tekeerging, dan zou het…